Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе доступ к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он подключает точечные приёмы: пощипывания, "сверления" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.